Cara Bebas Jerawat
Jalani pola diet yang sehat juga membantu meningkatkan kualitas kulit kita. Ada makanan tertentu yang dapat mencerahkan kulit kita dan terlihat lebih segar. Namun cukup banyak makanan yang kita temui di kehidupan sehari-hari justru membahayakan kulit kita. Makanan seperti susu, gula, dan karbohidrat dikatakan sebagai makanan yang dapat merusak kulit , menyebabkan kulit jadi keriput, alergi, kanker kulit, jerawat , dan banyak lagi. Jika ingin punya kulit sehat dan bersinar , hindari 6 kebiasaan makanan sehari-hari: 1. Karbohidrat Diet penuh karbohidrat olahanan dan tinggi gula seperti roti, permen, pasta, soda dan jus kemasan menyebabkan wajah mudah berjerawat. Makanan ini memiliki kecenderungan meningkatkan kadar gula darah, melepaskan hormon yang merangsang produksi minyak, dan membuat sel-sel kulit menyumbat pori-pori lebih cepat. 2. Terlalu banyak garam Garam menyebabkan jaringan membengkak, membuat wajah terlihat lelah. Garam dosisi tinggi terbukti meningk...