Ramuan Alami Penambah Darah


Bahan-bahan makanan seperti bayam, telur, kencur, dan kunyit bermanfaat untuk menambah darah kita. Sehingga kita tak perlu lagi mengonsumsi tablet penambah darah yang mudah ditemui di apotek.
Bayam merah kaya akan zat besi yang diketahui mampu menambah darah. Kuning telur, meski dianggap menakutkan karena dipercaya memiliki kandungan kolesterol yang tinggi kaya akan gizi yang mampu menaikkan kadar hemoglobin. Sedangkan penyedap makanan seperti kencur dan kunyit, diketahui berkhasiat menambah nafsu makan dan menyembuhkan gejala sembelit.
Dengan bahan-bahan tersebut, Anda dapat meraciknya menjadi jamu tradisional anti anemia, seperti dikutip dari buku Resep Sehat & Ayu dengan Ramuan Tradisional Jawa
Bahan
1 jari rimpang kencur
1 jari rimpang kunyit
7 helai bayam merah
1 butir telur ayam kampung
Cara membuat
Kupas kencur dan kunyit. Cuci keduanya ditambah bayam, lalu tumbuk hingga halus sambil diberi air matang sedikit demi sedikit. Kira-kira satu gelas. Setelah itu peras dan saring.
Saat akan diminum, beri 1 kuning telur dan sedikit madu. Minum ramuan ini satu kali sehari, pada sore hari. Ramuan ini jangan diminum tiap hari, tapi cukup 2 hari sekali.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Resep Jamu Anemia

Image
ramuan jamu Kini penderita anemia dapat meracik sendiri jamu penambah darah. Kuncinya ada pada bayam merah. Mengandung zat besi cukup tinggi membuat bayam merah mampu menambah darah di dalam tubuh kita. Anemia merupakan suatu kondisi di mana jumlah sel darah merah atau protein pembawa oksigen ( hemoglobin ) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Obat-obatan penambah darah dijual bebas di pasaran. Tapi, ada baiknya kalau kita sendirilah yang meraciknya di rumah. Berikut resep jamu seperti dikutip dari buku Resep Sehat dan Ayu dengan Ramuan Tradisional Jawa, Jumat (29/5/2015) Bahan 1 jari rimpang kencur 1 jari rimpang kunyit 7 helai bayam merah 1 butir telur ayam kampung, ambil kuningnya saja. Cara membuat Kupas kencur dan kunyit. Kencur, kunyit, dan bayam merah dicuci hingga bersih lalu ditumbuk sampai halus sambil diberi air matang sedikit demi sedikit (kira-kira satu gelas) Setelah itu, peras dan saring. Saat akan diminum beri 1 kuning telur dan se...
Read more

4 Makanan Pembantu Menurunkan Berat Badan

Image
Makanan sehat yang mengandung vitamin, mineral, dan serat di bawah ini disebut dapat membakar kalori dalam tubuh kita. Serta membantu menurunkan bobot tubuh bagi mereka yang sedang diet. Makanan-makanan ini dapat disantap dalam bentuk salad atau makanan setengah matang. Bahkan dapat dijadikan camilan. Apa sajakah itu? Berikut daftarnya : 1. Jeruk bali Buah satu ini kaya vitamin C, dan vitamin serta mineral lainnya. Satu buah jeruk mengandung 76 kalori, cukup untuk proses penurunan berat badan. Tak perlu lagi mencampurkan gula di setiap makanan dan minuman yang dikonsumsi, karena buah ini telah memenuhi asupan gula per hari Anda. 2. Paprika Paprika dapat meningkatkan metabolisme, sehingga membantu menyerap kalori dengan cepat. Membantu Anda menurunkan berat badan juga. 3. Selada Selada kaya serat dan cocok digabung bersama roti. Selada juga membantu untuk memperbaiki sistem pencernaan kita. Salada juga tinggi kandungan air. 4. Seledri Campurkan seledri jika...
Read more

Ramuan Alami Penyegar Tubuh dan Penambah Nafsu Makan

Image
Tubuh terasa tidak segar saat kita kekurangan darah. Kelelahan akibat segunung aktivitas juga memiliki dampak yang sama. Orang-orang pun memilih meneguk segelas teh manis es demi membuat tubuh segar kembali. Es teh manis memang menyegarkan. Tapi, kandungan gula berlebih di dalamnya membuat kalori dalam tubuh kita menumpuk. Jika tak segera dibakar, kalori tersebut berubah jadi lemak. Tak ingin kondisi ini kita alami? Coba racik sendiri jamu penyegar tubuh yang berasal dari bahan-bahan alami Bahan: 1 genggam daun pegagan 5 helai daun adem ati 2 jari rimpang kunyit 1/2 genggam daun lenglengan Cara membuat Cuci bersih semua bahan lalu rebus dengan 4 gelas air sampai mendidih. Saring. Saat akan diminum beri gula batu atau gula aren (secukupnya) dan sedikit air perasan jeruk nipis. Minum setiap waktu. Bila tidak ada daun adem ati, tambahkan 1/2 genggam daun pegagan. Khasiat: Daun pegagan yang mengandung garam mineral berkhasiat melancarkan peredaran darah d...
Read more